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店長日記(備忘録)
 
 
 
番号 : 662015年6月11日
 
  書き込みをした方 : HYG27 日付 : 2018.10.11 16:32  
 
 
 


こんにちは。

一か月前のネットニュースで、歯周病について気になる記事がありました。


30歳以上の8割の人が「歯周病」! 歯医者さんが教える「歯周病になりにくい歯磨き法」とは? | マイナビニュース


今、歯を失う原因として、一番多くなっているのは歯周病だそうです。


歯を失う人、全体の41.8%を占めているとのことですね。


もう一つの大きな原因、虫歯はと言うと、32.4%で、歯周病の方が約10%ほど多いです。


記事によると、

この歯周病、30歳以上の日本人の約8割の人がかかっているとのことです。


8割、ってすごい割合です。


会社に30代以上の人が10人いれば、そのうち8人は歯周病にかかっているということですね。



この歯周病を引き起こすのは、虫歯と同じく歯垢です。




記事中の武川先生の話によれば、


この歯垢、1mgの中に10億個もの細菌がいるそうで、この菌が血液中に入り込むと、様々な病気の引き金にもなるそうです。


怖いですね。



こんな恐ろしい歯周病にならない「歯みがき法」とは?



先生によれば、


それは



歯磨き粉をつけない!



(ハイジではないですか ^^;)



自社の宣伝はさておき、



記事から引用させていただきますと、





歯磨き粉をつけて歯磨きをすると、
爽快な感じはしますが、
実際にはきちんと磨けていないことがあるそうです。

水だけで歯磨きすると、みがき残しを見つけやすいのだとか。

そのためまずは「水」、その後「歯磨き粉」で磨く
「二度みがき」がおすすめ。

ちなみに歯垢の多くは、24時間程度なら水だけの歯磨きで落とせるそうです。

(マイナビニュースより)



記事では、歯垢をしっかり落とせるみがき方として、

以下の3つをあげています。


1 フォーンズ法…歯を閉じた状態で歯の表面に小さく円を描くように磨く。
歯の表面の汚れを効果的に落とせる。



2 スクラッビング法…歯ブラシを歯に直角に当て、細かく振動させて磨く。
くぼみに毛先を入れるようにすると、歯と歯のすき間を効果的に磨ける。




3 バス法…歯の付け根に約45度の角度で歯ブラシを当て、細かく振動させて磨く。
歯と歯茎の間にブラシが入り込み、奥に付いた歯垢を落とせる。



どれも大切ですが、スクラッビング法とバス法は細かく振動させる点が共通しています。


歯と歯の間、歯と歯ぐきの隙間に毛先をつっこみ、細かく振動させながら、一本一本、丁寧に磨くことが大事だと思います。



















 
 
番号 : 652015年5月12日
 
  書き込みをした方 : HYG27 日付 : 2018.10.11 16:31  
 
 
 


こんにちは。

また久しぶりの書き込みになってしまいました。


先日、ネットで大きな反響があったニュース、と言いますか、
「日本小児歯科学会」のお知らせが衝撃的! でした。


食後の歯みがきについて


最近、歯磨きについて、次のような考え方がテレビやネットなどのメディアで取り上げられていました。

この考えは世間にだいぶ浸透してきている感じがしています。


それは、

食後すぐに歯磨きすると歯が酸蝕症になって溶けてしまうから、最低でも30分待って歯磨きしよう。


というもの。


僕もこの説を信じていました。


ところが日本小児歯科学会の発表では、以下のように説明されています。




実際の人の口の中では、歯の表面は上記の実験で用いられた象牙質ではなく
酸に対する抵抗性がより高いエナメル質によって被われています。

したがって、このような酸性飲料を飲んだとしても、
エナメル質への酸の浸透は象牙質よりずっと少なく、
さらに唾液が潤っている歯の表面は酸を中和する働きがあり、
酸性飲料の頻繁な摂取がないかぎり、すぐには歯が溶けないように防御機能が働いています。

つまり、一般的な食事ではこのような酸蝕症は起こりにくいと考えられます。

(日本小児歯科学会のホームページより)




つまり、食後すぐに歯をみがいても歯は溶けませんと!



そうだったんですね。


これは、食後30分も待ってから歯磨きするのが時間がなくてできなかった方には朗報です。


これからは食後すぐに歯を磨いて、時間を有効に使えるのではと思います。


ということですので、


子供も大人も、食後すぐに歯を磨いても問題はありません。


忙しさにかまけてさぼったりせず、

忘れずに歯を磨いてお口のケアをしていただければと思います。


僕もそうします。^^;
















 
 
番号 : 64aaaa-64
 
  書き込みをした方 : HYG27 日付 : 2018.10.11 16:30  
 
 
 
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